terça-feira, 25 de outubro de 2011

Como vencer a crise: dica #5

Cuidar melhor da alimentação.
Tudo o que ingerimos influencia a capacidade de cura ou degradação do nosso organismo.
Se as pessoas tivessem mais cuidado com a quantidade e qualidade da comida que comem, evitariam problemas no futuro...

Farmácias? Medicamentos? Vejo todos os dias pessoas queixarem-se dos preços aumentarem e dos benefícios serem reduzidos.
Para as que já têm problemas de saúde, a alteração de dieta é também eficaz e há medicinas alternativas que 1) são bem mais eficazes e inócuas que certos medicamentos; 2) são mais naturais e económicas que certos medicamentos e 3) dão trabalho a pessoas, e não bateladas de dinheiro a multinacionais farmaceuticas...

Reflexologia; Homeopatia; Naturopatia; Mézinhas caseiras; Osteopatia; Aromaterapia; Fisioterapia...
E que tal fazer um pouco de exercício moderado, como caminhar, hidroginástica, etc? ou mesmo correr, dançar, etc... Põe o corpo a mexer, o sangue a circular e as nossas células a vibrar, o que só traz benefícios para a saúde...

Façam os exames que quiserem, mas ajam na vossa alimentação antes de começarem a tomar coisas.

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