segunda-feira, 24 de outubro de 2011

Sono das crianças

Actualização das noites:
A moyinha esteve constipadita e voltou a mamar mais à noite (não tenho coragem para lhe recusar a mama nestas alturas). Continua a dormir na sua cama, no seu quarto, excepto quando demonstra desejo de ir para a nossa cama, mas é muito raro acontecendo apenas de manhã, para se aninhar e tomar a mama da manhã. Continua a acordar 1 a 2 vezes por noite. Eu geralmente vou ter com ela (se for o pai ela desperta), e por vezes dou maminha ou abraço-a ou dou-lhe festinhas até ela voltar a adormecer, o que acontece bastante rápido: 1 ou 2 minutos. Estou bastante contente com a situação porque estamos ambas a conseguir dormir melhor. Obviamente o desejável era ela não acordar de noite, mas já verifiquei que isso irá acontecer eventualmente e que é perfeitamente normal que ainda acorde:

"However, if your baby is waking up only once or twice a night, it’s important that you determine exactly how much this pattern is disturbing to you, and decide on a realistic goal. If you are wishing for twelve hours of solid sleep—from 7 p.m. to 7 a.m.—your goal may not
be reasonable. After all, waking up once or twice a night is really normal during the first two years of life, even though many books and articles paint a different picture. I have found it odd that when more than 50 percent of babies younger than two years of age wake up during the night this is labeled a “disorder”. With that high of a percentage I’d label it “normal”."

in No-cry sleep solution for babies, Elisabeth Pantley

Como eu também acordo uma ou duas vezes por noite, não me choca que tal aconteça. A autora sugere porém, várias opções não-agressivas para tentar minorar esta situação, no caso de pais que queiram dormir toda a noite...

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